My gevoelens-dagboek

About the book

My gevoelens-dagboek is ’n aktiwiteitsboek wat daarop gemik is om laerskoolkinders te help met die handhawing van hul geestesgesondheid. Die boek bevat gestruktureerde, daaglikse oefeninge en aktiwiteite wat kinders aanspoor tot nadenke, bewustheid (mindfulness) en kreatiwiteit. ’n Ouderdomsgepaste gids wat kinders ondersteun in die ontwikkeling van emosionele geletterdheid, selfbewussyn en goeie daaglikse gewoontes.

My Feelings Journal is a guided journal designed to help primary school-aged children develop emotional literacy, self-awareness and healthy daily habits around emotional well-being. Blending reflection, creativity and mindfulness, this child-led book provides structured, age-appropriate support for children navigating...